Obudź swoją kreatywność!

Zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest być kreatywnym, tworzyć wspaniałe rzeczy i nie bać się nowych pomysłów? Szukałeś osób, którym mógłbyś zadać to pytanie, bo podziwiasz ich zapał i innowacyjność? A pomyślałeś wtedy o sobie? Tak, jesteś kreatywny i możesz kreować przyszłość swoją i innych osób. Dlatego z tego artykułu dowiesz się, czym jest kreatywność, w czym ona pomaga i jak ją rozwijać. Gotowy? Czytaj dalej! 🙂

Kreatywny czy twórczy?

Na początek rozstrzygniemy ten dylemat! Pojęcia kreatywności i twórczości często używa się zamiennie, ale możemy dostrzec w nich pewne różnice. Twórczość jest cechą, którą nabywamy w trakcie życia i rozwijamy, aby tworzyć nowe, innowacyjne rzeczy – użyteczne z naszej perspektywy (jako twórców) i perspektywy innych.

Natomiast kreatywność jest cechą, którą posiadamy i rozwijamy wszyscy od najmłodszych lat. To umiejętność, która prowadzi do powstania czegoś nowego i wartościowego na podstawie tego, co już istnieje poprzez łączenie idei, pomysłów i rozwiązań z różnych obszarów. Jest procesem opartym na nieschematycznym myśleniu i poszukiwaniu nietuzinkowych rozwiązań.

oko

W czym pomaga kreatywność?

Kreatywność podnosi naszą efektywność i ułatwia wykonywanie zadań. Pomaga nie tylko w rozwiązywaniu problemów, ale też ich odnajdywaniu i identyfikowaniu. Dostrzegamy możliwości rozwoju, poprawy lub ulepszenia np. jakiegoś przedmiotu lub procesu. Nasze działania są wtedy sprawniejsze, a efekty szybciej zauważalne.

Kreatywność wpływa także na naszą pewność siebie w sferze prywatnej i zawodowej. Umożliwia wprowadzanie zmian w otoczeniu, dzięki czemu mamy realny wpływ na jego kształt i sposób funkcjonowania. Buduje nasz wizerunek jako osoby otwartej na innowacje i nieszablonowe myślenie.

Przeszkody w byciu kreatywnym

Największą blokadą dla kreatywności jest nasze przekonanie, że nie jesteśmy kreatywni! Prawda jest taka, że każdy z nas jest kreatywny, ale tylko nieliczni pielęgnują w sobie tę cechę i nie pozwalają utracić otwartego spojrzenia na świat charakterystycznego dla małych dzieci. Przez lata ulegamy procesowi socjalizacji (uspołeczniania), który zamyka wielu z nas w schematy. W dodatku im jesteśmy starsi, tym mamy więcej złych doświadczeń i stajemy się ostrożniejsi, a to nie pomaga w podejmowaniu ryzyka i rozwijaniu kreatywności.

Przeszkadza też twierdzenie, że kreatywność jest zarezerwowana tylko dla artystów. Wszyscy każdego dnia kreujemy świat – łączymy to, co znane z tym, co nowe. Czasem jest to lista zakupów na rodzinne przyjęcie, innym razem urządzenie małego mieszkania. Każdy z nas jest artystą codzienności! 🙂

kreatywność kolory

Trening kreatywności

Trening kreatywności i twórczego myślenia jest sposobem na otworzenie się na to, co dla nas nowe. Dzięki niemu nabieramy odwagi i zdecydowania, pobudzamy naszą wyobraźnię oraz intuicję. Mamy więcej energii! Poniżej znajdziesz 5 prostych sposobów na rozwijanie swojej kreatywności na co dzień!

5 ćwiczeń rozwijających kreatywność

  1. Znajdź w swoim otoczeniu dowolny przedmiot i przypisuj mu kolejne zastosowania (min. 10).
  2. Postaw przed sobą wyzwanie znalezienia dziesięciu pomysłów na… (np. obiad z 5 składników, czas spędzany z dziećmi bez urządzeń elektronicznych, udaną randkę…).
  3. Zastanów się, co by było, gdyby… (np. truskawki smakowały jak cytryna, niebo było koloru pomarańczowego, człowiek mógł biegać z prędkością światła…).
  4. Przygotuj na kartce 30 kółek, do których dorysujesz elementy tak, aby przedstawiały coś prawdziwego. Podobnym ćwiczeniem jest zamknięcie oczu i narysowanie czegoś na kartce – po otworzeniu oczu Twoim zadaniem będzie dokończenie rysunku tak, aby przypominał coś rzeczywistego.
  5. Poznaj metodę Walta Disneya – określ, z jakim problemem się mierzysz (rzeczywistym lub wymyślonym na potrzeby ćwiczenia) i przeanalizuj wybrane rozwiązania z trzech perspektyw: marzyciela (wyobraźnia bez ograniczeń, wizja), realisty (określenie, na ile realizacja pomysłu jest możliwa) i krytyka (poszukiwanie zagrożeń i słabych stron pomysłu, nawet tych błahych).
dłoń pomalowana farbami

Warsztaty kreatywności i twórczego myślenia w Find Flow

Warsztaty kreatywnego myślenia w Find Flow są przeznaczone zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych. Sprawdzi się podczas wyjazdu integracyjnego zespołu lub firmy oraz w ramach programów rozwojowych dla pracowników, którzy swoje zawodowe zadania wykonują w oparciu o kreatywność. Dzięki warsztatom poradzisz sobie (i/lub Twój zespół) z blokującymi przekonaniami, ale przede wszystkim na nowo obudzisz swoją wyobraźnię i nauczysz się pobudzać ją podczas pracy. Więcej szczegółów o warsztacie znajdziesz pod linkiem: https://www.findflow.pl/warsztaty/warsztaty-kreatywnosci-i-tworczego-myslenia/

Kreatywność to wspaniała cecha, którą warto pielęgnować. Ułatwia nasze codzienne funkcjonowanie i otwiera na nowości. Pozwól, aby świat Cię zaskakiwał i zadziwiał, a Ty będziesz mógł zaskakiwać świat swoimi pomysłami! 🙂

© Coaching Find Flow - 2022

Część zdjęć wykonana przez Ewelina Galińska i Marta Pańczyk

realizacja: creativeflow.pl